L-Tryptophan

Nosorog L-Tryptophan - це амінокислота, яка бере участь в різних процесах, які протікають в організмі людини.

Вона бере участь в синтезі:

• мелатоніну - регулює цикли сну
• серотоніну - управляє реакцією організму на стрес

Так як L-триптофан відноситься до незамінних кислот, то організм може отримувати її або з їжею, або зі спеціальними добавками. При нестачі даної амінокислоти можуть розвиватися безсоння, депресії, ожиріння, хвороба Паркінсона, деменція та інші розлади поведінки.

Як приймати:

Приймати по 1 порції в день. Найкраще приймати натщесерце, перед сном і запити соком. Так як добавка може викликати сонливість, то краще за все не використовувати його перед тим, як ви збираєтеся сісти за кермо або зайнятися іншим відповідальним справою.