Creatine Monohydrate

Nosorog Creatine Monohydrate - харчова добавка, основу якої становить результативний вид креатину.

Креатин поряд з протеїном на сьогоднішній день є найбільш поширеними добавками у залізному спорті завдяки ефективності та дешевизні. Моногідрат креатину випускають у порошковій формі або капсулах. У цьому продукті вона представлена ​​порошком.

Креатин сприяє збільшенню синтезу білка та сприяє внутрішньоклітинному анаболізму. Це природний компонент, який виробляє сам організм людини. При навантаженні його кількість скорочується.

Як приймати:

Одноразова порція добавки – 5 грам. Продукт приймається двічі на день, бажано – вранці та ввечері (оскільки уві сні, під час відпочинку, креатин включається в роботу та запасається організмом). Порошок варто розвести у воді чи іншій рідині. Рекомендується приймати із фруктовими соками.